第二百八十五章 三角式俯卧撑
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泛的事情说宗了。现在该说说你的事情了。，一托雷韧晓一，尽可能是自己坐起来，不过，却显得非常费力。
而袁野却显碍手疾眼快，忙站起来，小心翼翼扶住托雷斯，然后让他的身体靠在床头。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑。接着道：“你先不要说，让我猜猜，你来找我的目的
稍微思考了片刻。托雷斯继续道：“我要是没猜错的话，你来应该是向我询问，手为何一直提升不到二十四吧
听到这话，袁野的神色微微一顿，而他第一个反应就是，如果托雷斯年轻的时候不选择做飞行员，而是选择做一名战略指挥师，想必会取得比王牌飞行员更高的成就。
“嗯袁野老老实实的点了点头。
“说说是练时候的感觉托雷斯看了看袁野继续道。
袁野仔细回忆了一下，然后说道：“感觉有些说不太好，无论我的手如何爆，如何努力，一分钟平均手都是飞羽，有些时候，就连我自己都觉得很邪门，而当时。最大的反应就是，总感觉自己可以再快一些，可是双臂，双手总是跟不上
托雷斯听后。微微点了点头，稍徽思考了一下，便开口道：“据我这么多天的观察，你的神经系统非常出色。但身体的其他方面，例如肌肉、身体的强韧度。还需要强化。而据我的判断。问题很有可能出现在肌肉上，也就是说肌肉与肌肉的配合不够，要知道，手过二十，基本上就已经远过常人。对身体的要求，也就更加苛刻，不能出现一丝一毫的差池
对于托雷斯这番话，袁野还是比较认同的，毕竟他现在还没有经历第三次蜕皮。身体方面确实还需要强化。
“那么我现在该怎么办？。袁野开口问道。
“去弄一本能够强化身体的高级军体操。不过，眼下我可以教你一个办法，能够让你的手尽快提升到二十四以上，不过，这只是一个短期办法托雷斯缓缓开口道。
“什么办法？”袁野迫不及待的问道。
托雷斯有些费力的从木床上站了起来，随即缓缓走到卧室的中心，准备给袁野亲自示范一下，而袁野同样也站了起来，站在托雷斯的身边。
“你看好，这个动作我想我只能做一次。”托雷斯说着，将双手伸展开，拇指外张，其余四根手指并拢，接着双手的拇指和食指分别相对，使两根拇指和食指围成一个三角形。
“这是干什么？。袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什么。
托雷斯没有很快给出答复。而是将双手平方在地板上，然后像做俯卧撑一样，双臂开始弯曲，不过，由于托雷斯的身体已经大不如前，这个动作他做起来，非常费劲，从他不断抖动的双臂就可以看得出来。
一旁看着的袁野。看着托雷斯带病给他演示，心下不由得感动万分。“记住，双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起托雷斯说着。开始用力直起胳膊，显得非常费力。
袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇头，然后目光之中。微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个。动作。
再一次站起身，托雷斯已经有些气喘吁吁：“就像这样，做满二十个。我保证你的手可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个，而这个动作只做二十个。而在袁野看来，好像没有什么难度己
只耍做二十个。就能够让手突破二十四？袁野有些无法相信。
“这个，动作的名字叫做三角式俯卧撑，好了，现在你来试试托雷斯抹了抹头上的汗水，对袁野说道。
“噢袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即按照托雷斯网才办法。将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲，袁野的神色忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道，双臂总给袁野一种感觉，那就是有力使不出，而且身体非常难以维持平衡。
丹弯曲，袁野只觉得双臂有些颤抖，还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多，否则很容易就直接爬在地
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中，当袁野再想将双臂伸直的时候，依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易，实际操作起来，还真的不简单，袁野心下这样想着。
如此反复，只做了五个”袁野就觉得胳膊酸胀无比，最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候，你会觉得这很容易，而实际上，并非如此。你要记住常亮，千万不要凭第一印象去判断人和事物，那是最愚蠢的做法托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯袁野微微点了点头，然后从地上爬了起来，并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑，只要能够做过二十个。我保证你的手可以过二十四托雷斯继续说道。
“知道了，回去我会认真练习的袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来，袁野不太喜欢多说话，大部分的时候，只扮演了一个听众，而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷，对袁野讲述着他的过去，并时不时向袁野讲述一些人生哲理，以及处世之道。
为此，袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后，时间来到了中午，直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声，托雷斯的如同讲故事办的谈话，才算结束。
“爷爷，午饭好了托玛将脑袋探了进来，轻声对托雷斯道。
“好的。给常亮准备一副碗筷托雷斯再一次从床上坐了起来。对托玛说道，不可否认，与袁野聊了这么长时间，托雷斯的气色比刚才要好上了一点。
“我早就准备好了托玛微微露出一丝笑容，显得有些调皮。
这个时候的袁野则有些显得不自在，不可否认，从记事开始，袁野仿佛就没有在别人家用餐的经历，不过，既然托玛已经准备好了，再推辞就显得有些假惺惺了。
搀扶着托雷斯来到客厅，餐桌上的菜肴还在冒着热气，香气也是扑面而来。总给人一种垂涎欲滴的感觉。
将托雷斯扶到椅子上，袁野随之坐在了托雷斯的旁边，不过多少显得有些拘谨。而令袁野觉得奇怪的是，餐桌上只有四套碗筷，其中还有一个，大的碗，显然是给萧雄准备的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不过，这个时候也不好多问。
“去，喊萧雄过来吃饭托雷斯对托玛说道，语气依然显得非常平和。
“知道了托玛说着。起身跑了出去。
随着众人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也纷纷开动，而袁野这是则要显得拘谨得多，隐隐之中他总有一种感觉，这种感觉非常的温馨而祥和，这就是家的感觉，不过，家这个词汇，对袁野而言，太奢侈了。
“来，尝尝这个”这可是托玛的拿手菜。锦菜烧牛肉托雷斯说着，向袁野的碗中。夹了几块牛肉。
小心翼翼将一块牛肉放入口中，袁野的神色微微一动，入口的感觉很特别。很显然，这些饭菜，是托玛用心做的，而这种味道，总是会让袁野联想”母亲。
“味道怎么样？。托玛将目光对准袁野。略带紧张的问道。
“很好袁野微微露出一丝笑容，轻声回答道，而这笑容，完全是袁野自内心的。
“那是，我的手艺，绝对堪称一流。”听到袁野这么说，托玛自信满满道，显得很孩子气，乍一看去，托玛仿佛就像是袁野妹妹，而实际上，托玛比袁野整整大了五岁。
“普拉诺自由军的饭菜虽然很不错，但家的味道实在太淡了如果有时间。小亮可以经常来这里加餐托雷斯笑盈盈说着。又拿起筷子。往袁野的碗里，夹了一些食物。
而袁野则微笑着点了点头。
一阵丰盛的午餐过后，袁野与托玛分别做到了院落的一处秋千旁，开始有一句没一句的聊着。
“谢谢你，让第二飞行大队焕了青春托玛看了看袁野，轻声说道。
“不客气，这是我应该做的袁野说着，双脚一用力，在秋千上游荡了几下。
“对了，听说你给第二飞行大队每个人简化了五套飞行动作是不是真的托玛接着问道。“是啊，算给他们的小礼物袁野悠然道，丝毫没有把这件事情当回事。
听袁野这么说，再看看袁野那副无所谓的表情，托玛的脸上微微浮现出了一丝诧异之色。
泛的事情说宗了。现在该说说你的事情了。，一托雷韧晓一，尽可能是自己坐起来，不过，却显得非常费力。
而袁野却显碍手疾眼快，忙站起来，小心翼翼扶住托雷斯，然后让他的身体靠在床头。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑。接着道：“你先不要说，让我猜猜，你来找我的目的
稍微思考了片刻。托雷斯继续道：“我要是没猜错的话，你来应该是向我询问，手为何一直提升不到二十四吧
听到这话，袁野的神色微微一顿，而他第一个反应就是，如果托雷斯年轻的时候不选择做飞行员，而是选择做一名战略指挥师，想必会取得比王牌飞行员更高的成就。
“嗯袁野老老实实的点了点头。
“说说是练时候的感觉托雷斯看了看袁野继续道。
袁野仔细回忆了一下，然后说道：“感觉有些说不太好，无论我的手如何爆，如何努力，一分钟平均手都是飞羽，有些时候，就连我自己都觉得很邪门，而当时。最大的反应就是，总感觉自己可以再快一些，可是双臂，双手总是跟不上
托雷斯听后。微微点了点头，稍徽思考了一下，便开口道：“据我这么多天的观察，你的神经系统非常出色。但身体的其他方面，例如肌肉、身体的强韧度。还需要强化。而据我的判断。问题很有可能出现在肌肉上，也就是说肌肉与肌肉的配合不够，要知道，手过二十，基本上就已经远过常人。对身体的要求，也就更加苛刻，不能出现一丝一毫的差池
对于托雷斯这番话，袁野还是比较认同的，毕竟他现在还没有经历第三次蜕皮。身体方面确实还需要强化。
“那么我现在该怎么办？。袁野开口问道。
“去弄一本能够强化身体的高级军体操。不过，眼下我可以教你一个办法，能够让你的手尽快提升到二十四以上，不过，这只是一个短期办法托雷斯缓缓开口道。
“什么办法？”袁野迫不及待的问道。
托雷斯有些费力的从木床上站了起来，随即缓缓走到卧室的中心，准备给袁野亲自示范一下，而袁野同样也站了起来，站在托雷斯的身边。
“你看好，这个动作我想我只能做一次。”托雷斯说着，将双手伸展开，拇指外张，其余四根手指并拢，接着双手的拇指和食指分别相对，使两根拇指和食指围成一个三角形。
“这是干什么？。袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什么。
托雷斯没有很快给出答复。而是将双手平方在地板上，然后像做俯卧撑一样，双臂开始弯曲，不过，由于托雷斯的身体已经大不如前，这个动作他做起来，非常费劲，从他不断抖动的双臂就可以看得出来。
一旁看着的袁野。看着托雷斯带病给他演示，心下不由得感动万分。“记住，双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起托雷斯说着。开始用力直起胳膊，显得非常费力。
袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇头，然后目光之中。微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个。动作。
再一次站起身，托雷斯已经有些气喘吁吁：“就像这样，做满二十个。我保证你的手可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个，而这个动作只做二十个。而在袁野看来，好像没有什么难度己
只耍做二十个。就能够让手突破二十四？袁野有些无法相信。
“这个，动作的名字叫做三角式俯卧撑，好了，现在你来试试托雷斯抹了抹头上的汗水，对袁野说道。
“噢袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即按照托雷斯网才办法。将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲，袁野的神色忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道，双臂总给袁野一种感觉，那就是有力使不出，而且身体非常难以维持平衡。
丹弯曲，袁野只觉得双臂有些颤抖，还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多，否则很容易就直接爬在地
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中，当袁野再想将双臂伸直的时候，依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易，实际操作起来，还真的不简单，袁野心下这样想着。
如此反复，只做了五个”袁野就觉得胳膊酸胀无比，最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候，你会觉得这很容易，而实际上，并非如此。你要记住常亮，千万不要凭第一印象去判断人和事物，那是最愚蠢的做法托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯袁野微微点了点头，然后从地上爬了起来，并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑，只要能够做过二十个。我保证你的手可以过二十四托雷斯继续说道。
“知道了，回去我会认真练习的袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来，袁野不太喜欢多说话，大部分的时候，只扮演了一个听众，而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷，对袁野讲述着他的过去，并时不时向袁野讲述一些人生哲理，以及处世之道。
为此，袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后，时间来到了中午，直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声，托雷斯的如同讲故事办的谈话，才算结束。
“爷爷，午饭好了托玛将脑袋探了进来，轻声对托雷斯道。
“好的。给常亮准备一副碗筷托雷斯再一次从床上坐了起来。对托玛说道，不可否认，与袁野聊了这么长时间，托雷斯的气色比刚才要好上了一点。
“我早就准备好了托玛微微露出一丝笑容，显得有些调皮。
这个时候的袁野则有些显得不自在，不可否认，从记事开始，袁野仿佛就没有在别人家用餐的经历，不过，既然托玛已经准备好了，再推辞就显得有些假惺惺了。
搀扶着托雷斯来到客厅，餐桌上的菜肴还在冒着热气，香气也是扑面而来。总给人一种垂涎欲滴的感觉。
将托雷斯扶到椅子上，袁野随之坐在了托雷斯的旁边，不过多少显得有些拘谨。而令袁野觉得奇怪的是，餐桌上只有四套碗筷，其中还有一个，大的碗，显然是给萧雄准备的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不过，这个时候也不好多问。
“去，喊萧雄过来吃饭托雷斯对托玛说道，语气依然显得非常平和。
“知道了托玛说着。起身跑了出去。
随着众人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也纷纷开动，而袁野这是则要显得拘谨得多，隐隐之中他总有一种感觉，这种感觉非常的温馨而祥和，这就是家的感觉，不过，家这个词汇，对袁野而言，太奢侈了。
“来，尝尝这个”这可是托玛的拿手菜。锦菜烧牛肉托雷斯说着，向袁野的碗中。夹了几块牛肉。
小心翼翼将一块牛肉放入口中，袁野的神色微微一动，入口的感觉很特别。很显然，这些饭菜，是托玛用心做的，而这种味道，总是会让袁野联想”母亲。
“味道怎么样？。托玛将目光对准袁野。略带紧张的问道。
“很好袁野微微露出一丝笑容，轻声回答道，而这笑容，完全是袁野自内心的。
“那是，我的手艺，绝对堪称一流。”听到袁野这么说，托玛自信满满道，显得很孩子气，乍一看去，托玛仿佛就像是袁野妹妹，而实际上，托玛比袁野整整大了五岁。
“普拉诺自由军的饭菜虽然很不错，但家的味道实在太淡了如果有时间。小亮可以经常来这里加餐托雷斯笑盈盈说着。又拿起筷子。往袁野的碗里，夹了一些食物。
而袁野则微笑着点了点头。
一阵丰盛的午餐过后，袁野与托玛分别做到了院落的一处秋千旁，开始有一句没一句的聊着。
“谢谢你，让第二飞行大队焕了青春托玛看了看袁野，轻声说道。
“不客气，这是我应该做的袁野说着，双脚一用力，在秋千上游荡了几下。
“对了，听说你给第二飞行大队每个人简化了五套飞行动作是不是真的托玛接着问道。“是啊，算给他们的小礼物袁野悠然道，丝毫没有把这件事情当回事。
听袁野这么说，再看看袁野那副无所谓的表情，托玛的脸上微微浮现出了一丝诧异之色。