第七百二十五章 适量运动
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“爸爸既希望你变得强大，又希望你不会被任何人伤害，所以你应该明白我的心思吧。”
林凯哽咽着点了点头，：“爸，我都明白，我都明白。”林凯压低了声音说道。
“那就好，小凯，这样的话爸爸就放心了。”林国平叹了口气：“就是新闻发布会了，我听小冉说这次的研究发现非比寻常，但是小凯，爸爸还是有一句话要跟你说，不管在任何时候，你都要摆清楚自己的位置，我们都是做医生的，我们的天职那就是救死扶伤，不管你有什么想法，亲们都不能够超越你的天职。”
林国平抚摸着林凯的头发，接着说道：“我相信你比爸爸更明白这个道理，医者仁心，除此之外，我认为所有的事情都是无关紧要的，只要你做好了你分内的事情，其他的事情不用你谋求，他也会自然来到你的身边，所以，爸爸希望看到每一个患者的家属在他们的亲人康复之后都能够在背地里对你竖起大拇指。”
“嗯。”林凯看着林国平点了点头，眼眶红红的。
“好了，小凯，爸爸就不浪费你的时间了，也还有更重要的事情要去做，去忙吧，爸爸很好，爸爸现在也很开心，我看到我的儿子这么有本事，我的病情有恢复的更快了，小凯，爸爸一定会尽快的好起来，不再成为你的负担。”林国平说着活动了一下手腕。
“爸，你千万别这么说，这些都是我应该做的，而且不管您变成什么样子，我都不会丢下你不管。”林凯抓着林国平的手，心里五味杂陈。
林国平这段时间生病之后，的确瘦了一大圈，而且手背上的表皮也松动了，看起来老了不少，林凯也是看在眼里疼在心里，好在病情现在已经有所好转，相信林国平一定可以尽快的恢复起来的。
林凯站了起来，虽然心里非常的难受，但是这个时候他突然想起了袁雪还在病房里面，现在到了他安排的体能训练的时间，如果要和瘾性药剂做抵抗的话，身体素质一定不能够落下，所以在服用完解药之后，除了合理的饮食搭配之外，必要的那就是运动了。
“爸，那你好好休息，不要再胡思乱想了，我会尽快让你的病情好转的。”林凯对着林国平说了一句，然后依依不舍的朝着病房门口走去。
林国平看着自己的儿子走了出去，满脸都是自豪和骄傲，毕竟林凯带给他的惊喜实在是太多太多了，而且他从来没有想过，他们林家会出现像林凯这样的人物。
看到林国平躺了下来，然后缓缓的转过身子去休息的时候，林凯才决定离开。
林凯并没有去易平的实验室，而是直接去了袁雪的病房。
林凯很快来到了袁雪的病房门口，朝着门口的小玻璃窗看进去，柳墨雪正坐在袁雪的床边，跟袁雪两个人似乎在聊天，而且袁雪脸上还挂着笑意，看起来心情不错。
看到这个样子，林凯推开门走了进去，两个人立刻转过身来。
“林凯，你来了。”袁雪满脸笑意的看着林凯说道。
林凯点点头：“袁雪，感觉怎么样啊，今天的食物吃的还习惯吧。”
袁雪满意的点点头：“非常不错，都是这位柳医生为我准备的，我刚才还说谢谢他呢。”
林凯笑了笑，然后看了一眼柳墨雪：“墨雪，你今天也忙活了一整天了，正好我现在也没有什么别的事情，而且要陪着袁雪坐康复运动，正好你可以借着这个机会回去休息一下，我想你也应该累了吧。”
本来柳墨雪是不想要离开的，因为其实对于袁雪和林凯两个人，他总觉得两个人之间好像有什么不可告人的秘密，但是林凯已经跟他说过了，两个人之间并没有什么关系。
但是既然林凯这么说了，柳墨雪原本也就一整天都呆在病房，现在也的确感觉到有点累了，所以柳墨雪站了起来，然后对着林凯微微一笑：“那好吧，林凯，你可要多当心点。”
随之柳墨雪对着林凯打了一个招呼，两个姑娘的关系，看起来处的不错。
柳墨雪走出去了之后，袁雪放下了手里的东西，然后看着林凯不：“林凯，你今天都忙什么去了？我怎么一整天好像都没有看到你的影子？”袁雪看着林凯问道。
“明天要举行新药剂的发布会，我去找院长谈事情去了，怎么，柳墨雪照顾你还行吧。”林凯看着袁雪说道。
“柳医生非常的细心，没想到你们医院还有这么漂亮的医生，林凯，你难道就一点都不动心？”袁雪好奇的打量着旁边站着的林凯问道。
林凯苦笑了一声：“我说大姐，这都什么时候了？你还有心思跟我开玩笑？”
说着林凯拉了一把袁雪的胳膊，然后让袁雪穿上鞋子走了下来。
由于药剂的大部分已经被身体吸收，袁雪的身体还是非常的虚弱的，但是就算是非常的虚弱，还是要进行一定量的运动才行，因为这是一个循序渐进的过程，只有增强了运动量，身体的免疫力才会增强，这样的话，才会将部分的药剂病毒排出体外。
“袁雪，我知道你现在全身没有力气，但是必须要做适量的运动，我知道你一定能够坚持下来。”林凯看着袁雪露出了一个坚定的眼神。
袁雪咬了咬牙，然后看着林凯点了点头。
“嗯。”林凯答应了一声，然后搀扶着林凯在一旁的运动器械上坐了下来。
“第一天的运动量我已经安排好了，先从手臂运动开始，手臂处是血液流通的重要部位，和心脏直接连通，所以为了增强体内的血液流动，先从手臂处开始，然后接着就是腿部运动，由于你现在的情况仍然不容乐观，所以等到药效散去的差不多的时候，再进行一些全身运动。”林凯看着袁雪说道，然后从旁边拿出来了一个训练的计划。
林凯将袁雪的手臂放在一个拉力器的手把上，然后让袁雪保持好姿势，随着袁雪慢慢的用力，虽然效果并不是很好，看得出来袁雪依然是非常的吃力，但是这是一个循序渐进的过程，慢慢的一定能够克服。
“好，就这样，很好，袁雪，一定要坚持下去，这几天我会密切的观察你的身体恢复情况，争取早点能够让你摆脱瘾性药剂的危害。”
林凯说着将袁雪的双腿搭在了运动器械上面，然后摆了摆手。
“袁雪，现在试着用力拉伸双腿，然后同时和手臂进行互动。”林凯看着袁雪说道。
林凯怎么说，袁雪就怎么去做，一开始的时候动作有点缓慢，但是现在的话，袁雪的速度渐渐的提升了上来，而且看上去，袁雪的额头逐渐的渗出了细密的汗珠，这就是一个好的征兆，按照一般的医学原理来看，体内中毒的患者一般进行少量的运动之后就会流出虚汗，这都是正常现象，但是排汗也是解毒的一项重要的功能。
林凯的医学观对于人体的自我恢复非常的看重，虽然他们医生的职责就是研制出各种各样的药物，或者是将各种各样的药物，为患者进行合理的搭配。
但是或许一个医生真正的职责不是使用药物对患者进行治疗，而是通过指导患者进行运动进行自身的恢复，或者是从心理上来疏导患者，或者这才是作为一个医生，最为重要的。
整个运动的过程大概持续了有十几分钟，袁雪已经满身大汗，这两天自己都没有想到，这是一个体质比较差的患者的明显的症状，因为服用了瘾性药剂导致体内的免疫力下降，身体的素质也随之直线的下降，这样一来，只要一运动，自然是很容易出汗，而且好容易出现体力不支的情况。
但是林凯对这一切都进行了一项科学的安排，所以在进行运动的时候，都是非常适量的，既不会让袁雪的身体感到难受，但是也起到了身体恢复的效果。
“好了，袁雪，今天的训练就到这里吧。”林凯将袁雪从运动器械上扶了起来，然后缓缓的走到了病床边上。
林凯非常细心的从旁边拿过来一个干净的毛巾，然后为袁雪擦拭了一下脸上的汗液。
袁雪满脸通红，但是却感觉到通身特别的舒服，因为经过了一系列的运动之后，体内血液通常，而且还有一个很明显的好处，那就是容易转移注意力，这样的话，就算是瘾性药剂的毒性发作，其实有很大一部分就被运动过程转移掉了。
“袁雪，我看你也累了，那就好好的休息一会儿，明天还是柳墨雪柳医生过来照顾你，明天很多事情需要忙，所以就不能过来陪你了，但是你一定要记着努力克服自己的意识，只有拥有强大的意志力，才能够战胜病魔。”
袁雪对着林凯点点头，脸上露出了一丝甜蜜的笑容。
“爸爸既希望你变得强大，又希望你不会被任何人伤害，所以你应该明白我的心思吧。”
林凯哽咽着点了点头，：“爸，我都明白，我都明白。”林凯压低了声音说道。
“那就好，小凯，这样的话爸爸就放心了。”林国平叹了口气：“就是新闻发布会了，我听小冉说这次的研究发现非比寻常，但是小凯，爸爸还是有一句话要跟你说，不管在任何时候，你都要摆清楚自己的位置，我们都是做医生的，我们的天职那就是救死扶伤，不管你有什么想法，亲们都不能够超越你的天职。”
林国平抚摸着林凯的头发，接着说道：“我相信你比爸爸更明白这个道理，医者仁心，除此之外，我认为所有的事情都是无关紧要的，只要你做好了你分内的事情，其他的事情不用你谋求，他也会自然来到你的身边，所以，爸爸希望看到每一个患者的家属在他们的亲人康复之后都能够在背地里对你竖起大拇指。”
“嗯。”林凯看着林国平点了点头，眼眶红红的。
“好了，小凯，爸爸就不浪费你的时间了，也还有更重要的事情要去做，去忙吧，爸爸很好，爸爸现在也很开心，我看到我的儿子这么有本事，我的病情有恢复的更快了，小凯，爸爸一定会尽快的好起来，不再成为你的负担。”林国平说着活动了一下手腕。
“爸，你千万别这么说，这些都是我应该做的，而且不管您变成什么样子，我都不会丢下你不管。”林凯抓着林国平的手，心里五味杂陈。
林国平这段时间生病之后，的确瘦了一大圈，而且手背上的表皮也松动了，看起来老了不少，林凯也是看在眼里疼在心里，好在病情现在已经有所好转，相信林国平一定可以尽快的恢复起来的。
林凯站了起来，虽然心里非常的难受，但是这个时候他突然想起了袁雪还在病房里面，现在到了他安排的体能训练的时间，如果要和瘾性药剂做抵抗的话，身体素质一定不能够落下，所以在服用完解药之后，除了合理的饮食搭配之外，必要的那就是运动了。
“爸，那你好好休息，不要再胡思乱想了，我会尽快让你的病情好转的。”林凯对着林国平说了一句，然后依依不舍的朝着病房门口走去。
林国平看着自己的儿子走了出去，满脸都是自豪和骄傲，毕竟林凯带给他的惊喜实在是太多太多了，而且他从来没有想过，他们林家会出现像林凯这样的人物。
看到林国平躺了下来，然后缓缓的转过身子去休息的时候，林凯才决定离开。
林凯并没有去易平的实验室，而是直接去了袁雪的病房。
林凯很快来到了袁雪的病房门口，朝着门口的小玻璃窗看进去，柳墨雪正坐在袁雪的床边，跟袁雪两个人似乎在聊天，而且袁雪脸上还挂着笑意，看起来心情不错。
看到这个样子，林凯推开门走了进去，两个人立刻转过身来。
“林凯，你来了。”袁雪满脸笑意的看着林凯说道。
林凯点点头：“袁雪，感觉怎么样啊，今天的食物吃的还习惯吧。”
袁雪满意的点点头：“非常不错，都是这位柳医生为我准备的，我刚才还说谢谢他呢。”
林凯笑了笑，然后看了一眼柳墨雪：“墨雪，你今天也忙活了一整天了，正好我现在也没有什么别的事情，而且要陪着袁雪坐康复运动，正好你可以借着这个机会回去休息一下，我想你也应该累了吧。”
本来柳墨雪是不想要离开的，因为其实对于袁雪和林凯两个人，他总觉得两个人之间好像有什么不可告人的秘密，但是林凯已经跟他说过了，两个人之间并没有什么关系。
但是既然林凯这么说了，柳墨雪原本也就一整天都呆在病房，现在也的确感觉到有点累了，所以柳墨雪站了起来，然后对着林凯微微一笑：“那好吧，林凯，你可要多当心点。”
随之柳墨雪对着林凯打了一个招呼，两个姑娘的关系，看起来处的不错。
柳墨雪走出去了之后，袁雪放下了手里的东西，然后看着林凯不：“林凯，你今天都忙什么去了？我怎么一整天好像都没有看到你的影子？”袁雪看着林凯问道。
“明天要举行新药剂的发布会，我去找院长谈事情去了，怎么，柳墨雪照顾你还行吧。”林凯看着袁雪说道。
“柳医生非常的细心，没想到你们医院还有这么漂亮的医生，林凯，你难道就一点都不动心？”袁雪好奇的打量着旁边站着的林凯问道。
林凯苦笑了一声：“我说大姐，这都什么时候了？你还有心思跟我开玩笑？”
说着林凯拉了一把袁雪的胳膊，然后让袁雪穿上鞋子走了下来。
由于药剂的大部分已经被身体吸收，袁雪的身体还是非常的虚弱的，但是就算是非常的虚弱，还是要进行一定量的运动才行，因为这是一个循序渐进的过程，只有增强了运动量，身体的免疫力才会增强，这样的话，才会将部分的药剂病毒排出体外。
“袁雪，我知道你现在全身没有力气，但是必须要做适量的运动，我知道你一定能够坚持下来。”林凯看着袁雪露出了一个坚定的眼神。
袁雪咬了咬牙，然后看着林凯点了点头。
“嗯。”林凯答应了一声，然后搀扶着林凯在一旁的运动器械上坐了下来。
“第一天的运动量我已经安排好了，先从手臂运动开始，手臂处是血液流通的重要部位，和心脏直接连通，所以为了增强体内的血液流动，先从手臂处开始，然后接着就是腿部运动，由于你现在的情况仍然不容乐观，所以等到药效散去的差不多的时候，再进行一些全身运动。”林凯看着袁雪说道，然后从旁边拿出来了一个训练的计划。
林凯将袁雪的手臂放在一个拉力器的手把上，然后让袁雪保持好姿势，随着袁雪慢慢的用力，虽然效果并不是很好，看得出来袁雪依然是非常的吃力，但是这是一个循序渐进的过程，慢慢的一定能够克服。
“好，就这样，很好，袁雪，一定要坚持下去，这几天我会密切的观察你的身体恢复情况，争取早点能够让你摆脱瘾性药剂的危害。”
林凯说着将袁雪的双腿搭在了运动器械上面，然后摆了摆手。
“袁雪，现在试着用力拉伸双腿，然后同时和手臂进行互动。”林凯看着袁雪说道。
林凯怎么说，袁雪就怎么去做，一开始的时候动作有点缓慢，但是现在的话，袁雪的速度渐渐的提升了上来，而且看上去，袁雪的额头逐渐的渗出了细密的汗珠，这就是一个好的征兆，按照一般的医学原理来看，体内中毒的患者一般进行少量的运动之后就会流出虚汗，这都是正常现象，但是排汗也是解毒的一项重要的功能。
林凯的医学观对于人体的自我恢复非常的看重，虽然他们医生的职责就是研制出各种各样的药物，或者是将各种各样的药物，为患者进行合理的搭配。
但是或许一个医生真正的职责不是使用药物对患者进行治疗，而是通过指导患者进行运动进行自身的恢复，或者是从心理上来疏导患者，或者这才是作为一个医生，最为重要的。
整个运动的过程大概持续了有十几分钟，袁雪已经满身大汗，这两天自己都没有想到，这是一个体质比较差的患者的明显的症状，因为服用了瘾性药剂导致体内的免疫力下降，身体的素质也随之直线的下降，这样一来，只要一运动，自然是很容易出汗，而且好容易出现体力不支的情况。
但是林凯对这一切都进行了一项科学的安排，所以在进行运动的时候，都是非常适量的，既不会让袁雪的身体感到难受，但是也起到了身体恢复的效果。
“好了，袁雪，今天的训练就到这里吧。”林凯将袁雪从运动器械上扶了起来，然后缓缓的走到了病床边上。
林凯非常细心的从旁边拿过来一个干净的毛巾，然后为袁雪擦拭了一下脸上的汗液。
袁雪满脸通红，但是却感觉到通身特别的舒服，因为经过了一系列的运动之后，体内血液通常，而且还有一个很明显的好处，那就是容易转移注意力，这样的话，就算是瘾性药剂的毒性发作，其实有很大一部分就被运动过程转移掉了。
“袁雪，我看你也累了，那就好好的休息一会儿，明天还是柳墨雪柳医生过来照顾你，明天很多事情需要忙，所以就不能过来陪你了，但是你一定要记着努力克服自己的意识，只有拥有强大的意志力，才能够战胜病魔。”
袁雪对着林凯点点头，脸上露出了一丝甜蜜的笑容。