第109章 俯卧撑是锻体之法!
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、临渊行、沧元图
一秒记住【天翼小说网 www.tyxsw.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“小程，咋滴不习惯吗！”
“要不以后你就回去睡吧！”
苏晨看着无精打采的程处默说道。
苏晨以为程处默是在这里睡不习惯。
“不不不，先生我就在这里睡！”
程处默头摇的和拨浪鼓一样！
要是让李二知道他看书，被先生给赶回去去了！
陛下可饶不了我啊！
李二可是让他日夜守在他的身边啊！
苏晨一听，也没有办法呆着程处默走向前院！
每天醒过来苏晨就要去给小朋友们讲故事！
苏晨打开屋门，就看到外面已经坐满了了小孩子，都是特意来听苏晨讲故事的！
看到苏晨走了出来，每个孩子脸上都是带着无比兴奋的表情！
“先生出来了！”
“先生今天讲啥故事啊！”
一帮孩子吱吱呀呀的说道，在苏晨这里听的故事，让他们知道了外面的世界有多精彩！
“今天啊，今天我们讲亮剑！”
苏晨看着孩子们说道，是时候给他们培养家国情怀了！
“亮剑？！”
孩子们瞪大了眼睛！
仔细的听着，生怕露掉一个字！
苏晨缓缓开口说道！
“传说啊，有一个和咱们大唐一样的地方，遭受到了别国的入侵，整个国家支离破碎…”
苏晨慢慢讲出故事的背景！
程处默听完脸上的带着愤怒的表情，他本来是一名军人！
听说国家被入侵，自己心中无比愤慨！
“这帮叫做小鬼子的东西也太坏了！”
“是啊，小鬼子都该死！”
“简直不是人！”
孩子们听了也都是义愤填膺！
对于小鬼子屠杀华国人的做法感到震惊！
苏晨接着说出主人公李云龙！
“这李云龙真是我辈军人典范！”
程处默听着苏晨说的，心中想到！
孩子们也是聚精会神的听着！
不一会，苏晨就把亮剑前半场的故事给孩子们讲完了！
“苏先生，这个山本真的这么厉害？！”
“山本再厉害他也打不过李云龙啊，李云龙可是主角！”
一个孩子反驳到，他已经知道苏晨的套路了！
主角永远是最厉害的！
山本这种人开起来就像是主角的踏脚石！
“行了，行了，今天的故事就讲到这里了！”
苏晨收拾收拾准备去吃饭！
这时候小孩子们突然开口了！
“先生，还没有讲完呢！”
：是啊，再讲一会吧！
每个孩子都带着渴望的眼神看着苏晨，他们非常想要知道后续的剧情！
“哦？这样吧！”
苏晨停下脚步！
“谁能做二十个俯卧撑我就接着讲！”
孩子们一听都是普通白日见鬼！
：什么？！二十个俯卧撑？！
“我们最多的也才做了十多个啊！”
孩子们都是哭着脸，这个任务太难了！
“俯卧撑？！”
听到苏晨的话，程处默也是非常想要知道后续的剧情！
“苏先生，我来试试这俯卧撑！”
程处默自告奋勇的说道！
“你？！你都这么大了，最便宜要做五十个才行啊！”
苏晨看着精壮的程处默说道！
程处默点头！
“来，我给你演示一下，要是你能坐下来我就接着讲！”
说完，苏晨爬到地上，规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑！
看到苏晨做的俯卧撑！
程处默脸上虽然没有什么变化，但是心中已经认为自己赢定了！
这有何难，不就是趴在地上动吗！
这玩意不是是个人就会吗？！
我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来！
程处默压根没有把这俯卧撑当做是！
太简单了！
这亮剑后面的故事我听定了！
程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑！
刚刚做完第一个！
苏晨的声音就从后面传来！
“屁股太高了！”
“不算！”
程处默咬牙切齿，这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢！
程处默又做了一个，感觉胳膊无比酸胀！
不过他还能咬牙坚持下来！
旁边的小朋友也在给他加油打气！
“加油啊，你是最厉害的！”
“你一定能成功的！”
程处默听到鼓励心头大震，又开始做了起来！
“二十八！”
“二十九！”
“三十！”
“太棒了！”
孩子们看到程处默已经做了三十个了，心中都是十分开心，觉得故事肯定听定了！
可是，程处默的状态就不是那么好了！
现在本来就是夏天，天气十分闷热！
再加上程处默一直运动，整个人脸上全都是豆大的汗珠！
密密麻麻，留在地上！
他整个人的胳膊都在打颤！
砰！
程处默的身躯一下子爬到了地上，五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了！
“不行了，先生，这俯卧撑也太难了！”
程处默从地上爬了起来，感觉自己的胳膊都不是自己的了！
“怎么样，这俯卧撑不是那么简单的吧！”
苏晨笑着开口！
“这俯卧撑可是增强体质的好法子，我们每个人都是坚持训练啊！”
苏晨对着小朋友门外也说到！
突然，程处默好似想到了什么，倒吸一口凉气！
“先生，这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法？！”
程处默激动的看着苏晨说道！
“俯卧撑当然是锻体之法了！”
苏晨给予肯定的回到！
程处默整个人都是震惊的说不出话来！
锻体之法，传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐！
这自古以来就是不传之法！
所向披靡，战无不胜！
现如今，大唐的军士训练项目十分简单！
如果能把这锻体之法在军中推广开来，那对于军队是多么大的提升！
程处默心中掀起惊涛骇浪！
作为一名军人，他自然知道这锻体之法的珍贵之处！
必要要把这锻体之法告诉陛下，在军中推广开来！
程处默声音颤抖的问道！
“先生，这锻体之法还有没有别的了！”
“不瞒先生，我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌，这锻体之法对于我来说十分重要，还请先生再传授我一些锻体法门！”
程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情！
这锻体之法他一定要全部学会，到时候大唐的军士将会强大的什么的程度！
“小程，咋滴不习惯吗！”
“要不以后你就回去睡吧！”
苏晨看着无精打采的程处默说道。
苏晨以为程处默是在这里睡不习惯。
“不不不，先生我就在这里睡！”
程处默头摇的和拨浪鼓一样！
要是让李二知道他看书，被先生给赶回去去了！
陛下可饶不了我啊！
李二可是让他日夜守在他的身边啊！
苏晨一听，也没有办法呆着程处默走向前院！
每天醒过来苏晨就要去给小朋友们讲故事！
苏晨打开屋门，就看到外面已经坐满了了小孩子，都是特意来听苏晨讲故事的！
看到苏晨走了出来，每个孩子脸上都是带着无比兴奋的表情！
“先生出来了！”
“先生今天讲啥故事啊！”
一帮孩子吱吱呀呀的说道，在苏晨这里听的故事，让他们知道了外面的世界有多精彩！
“今天啊，今天我们讲亮剑！”
苏晨看着孩子们说道，是时候给他们培养家国情怀了！
“亮剑？！”
孩子们瞪大了眼睛！
仔细的听着，生怕露掉一个字！
苏晨缓缓开口说道！
“传说啊，有一个和咱们大唐一样的地方，遭受到了别国的入侵，整个国家支离破碎…”
苏晨慢慢讲出故事的背景！
程处默听完脸上的带着愤怒的表情，他本来是一名军人！
听说国家被入侵，自己心中无比愤慨！
“这帮叫做小鬼子的东西也太坏了！”
“是啊，小鬼子都该死！”
“简直不是人！”
孩子们听了也都是义愤填膺！
对于小鬼子屠杀华国人的做法感到震惊！
苏晨接着说出主人公李云龙！
“这李云龙真是我辈军人典范！”
程处默听着苏晨说的，心中想到！
孩子们也是聚精会神的听着！
不一会，苏晨就把亮剑前半场的故事给孩子们讲完了！
“苏先生，这个山本真的这么厉害？！”
“山本再厉害他也打不过李云龙啊，李云龙可是主角！”
一个孩子反驳到，他已经知道苏晨的套路了！
主角永远是最厉害的！
山本这种人开起来就像是主角的踏脚石！
“行了，行了，今天的故事就讲到这里了！”
苏晨收拾收拾准备去吃饭！
这时候小孩子们突然开口了！
“先生，还没有讲完呢！”
：是啊，再讲一会吧！
每个孩子都带着渴望的眼神看着苏晨，他们非常想要知道后续的剧情！
“哦？这样吧！”
苏晨停下脚步！
“谁能做二十个俯卧撑我就接着讲！”
孩子们一听都是普通白日见鬼！
：什么？！二十个俯卧撑？！
“我们最多的也才做了十多个啊！”
孩子们都是哭着脸，这个任务太难了！
“俯卧撑？！”
听到苏晨的话，程处默也是非常想要知道后续的剧情！
“苏先生，我来试试这俯卧撑！”
程处默自告奋勇的说道！
“你？！你都这么大了，最便宜要做五十个才行啊！”
苏晨看着精壮的程处默说道！
程处默点头！
“来，我给你演示一下，要是你能坐下来我就接着讲！”
说完，苏晨爬到地上，规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑！
看到苏晨做的俯卧撑！
程处默脸上虽然没有什么变化，但是心中已经认为自己赢定了！
这有何难，不就是趴在地上动吗！
这玩意不是是个人就会吗？！
我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来！
程处默压根没有把这俯卧撑当做是！
太简单了！
这亮剑后面的故事我听定了！
程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑！
刚刚做完第一个！
苏晨的声音就从后面传来！
“屁股太高了！”
“不算！”
程处默咬牙切齿，这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢！
程处默又做了一个，感觉胳膊无比酸胀！
不过他还能咬牙坚持下来！
旁边的小朋友也在给他加油打气！
“加油啊，你是最厉害的！”
“你一定能成功的！”
程处默听到鼓励心头大震，又开始做了起来！
“二十八！”
“二十九！”
“三十！”
“太棒了！”
孩子们看到程处默已经做了三十个了，心中都是十分开心，觉得故事肯定听定了！
可是，程处默的状态就不是那么好了！
现在本来就是夏天，天气十分闷热！
再加上程处默一直运动，整个人脸上全都是豆大的汗珠！
密密麻麻，留在地上！
他整个人的胳膊都在打颤！
砰！
程处默的身躯一下子爬到了地上，五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了！
“不行了，先生，这俯卧撑也太难了！”
程处默从地上爬了起来，感觉自己的胳膊都不是自己的了！
“怎么样，这俯卧撑不是那么简单的吧！”
苏晨笑着开口！
“这俯卧撑可是增强体质的好法子，我们每个人都是坚持训练啊！”
苏晨对着小朋友门外也说到！
突然，程处默好似想到了什么，倒吸一口凉气！
“先生，这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法？！”
程处默激动的看着苏晨说道！
“俯卧撑当然是锻体之法了！”
苏晨给予肯定的回到！
程处默整个人都是震惊的说不出话来！
锻体之法，传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐！
这自古以来就是不传之法！
所向披靡，战无不胜！
现如今，大唐的军士训练项目十分简单！
如果能把这锻体之法在军中推广开来，那对于军队是多么大的提升！
程处默心中掀起惊涛骇浪！
作为一名军人，他自然知道这锻体之法的珍贵之处！
必要要把这锻体之法告诉陛下，在军中推广开来！
程处默声音颤抖的问道！
“先生，这锻体之法还有没有别的了！”
“不瞒先生，我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌，这锻体之法对于我来说十分重要，还请先生再传授我一些锻体法门！”
程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情！
这锻体之法他一定要全部学会，到时候大唐的军士将会强大的什么的程度！